Dobieram wielkość kukurydzy do garnka :), czasami odwrotnie, wszystko zależy od tego ile potrzebuję na raz ugotować kolb. Zagotowuje wodę z cukrem, wkładam kukurydze, czekam do ponownego zagotowania i gotuję równo 10 minut, gdy jest ich więcej, wtedy do 15 minut. Wyławiam łyżka lub szczypczykami, układam na talerzy, solę i
Picie herbaty w rozsądnych ilościach może zmniejszać ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego, zwalczać nieprzyjemne dolegliwości trawienne oraz wolne rodniki. Warto jednak wiedzieć, jakie działanie mają poszczególne rodzaje herbaty, bo inaczej oddziałuje na organizm herbata zielona, a inaczej czarna herbata czy
Jedząc kukurydzę, mamy więc szansę zapobiec chronicznemu zmęczeniu, apatii, nadmiernej senności, rozdrażnieniu czy zaburzeniom lękowym. W kukurydzy jest również sporo witaminy E oraz cennych minerałów: fosforu, żelaza, selenu, a także magnezu i potasu. Te ostatnie zapobiegają skurczom mięśni.
Dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu, a co za tym idzie witaminy A, marchew odznacza się działaniem przeciwutleniającym, co sprzyja profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych. Spożycie produktów bogatych w antyoksydanty zmniejsza tym samym ryzyko rozwoju m.in. nowotworów czy chorób o charakterze neurodegeneracyjnym (np. choroba
Poza białkiem, ciecierzyca zawiera m.in. „dobre" węglowodany (czyli złożone), witaminy A, C, E i z grupy B, oraz wiele związków mineralnych, np. żelazo, miedź, mangan, cynk, fosfor, wapń, magnez i potas. Cieciorka jest też źródłem antyoksydantów, które neutralizują niekorzystne działanie wolnych rodników. Badania wykazują
Marchewka z groszkiem. Przepis na marchewkę z groszkiem jest banalnie prosty i jeśli dokładnie przeczytacie mój poniższy wpis, to uwierzcie mi, wyjdzie Wam najlepsza marchewka duszona, jaką kiedykolwiek jedliście! Marchewka gotowana świetnie pasuje do dań mięsnych, np. do tradycyjnego schabowego.. Moja marchewka z groszkiem z puszki smakuje jak u Babci!
. 422 318 241 43 443 343 465 363
czy gotowana kukurydza jest zdrowa
