Olejki eteryczne potrafią kosztować w sklepach niemałe pieniądze. Tymczasem wystarczy wykonać kilka kroków z prostej, schematycznej instrukcji, żeby przygotować cały zestaw takich olejków w domowym zaciszu. Dowiedz się, jak uzyskać własne olejki aromaterapeutyczne oraz poznaj ich drogocenne właściwości! Czym są olejki eteryczne? Choć w naszej florze istnieją setki tysięcy gatunków roślin, jedynie około 10% z nich należy do roślin zapachowych, które wydzielają naturalne olejki o charakterystycznej woni. Te ciekłe, lotne związki, wytwarzane w wyspecjalizowanych komórkach roślin, posiadają rozmaite prozdrowotne właściwości. Każdy z nich ma swoją tożsamość biochemiczną, którą można ustalić na drodze analizy w laboratorium; taki chemiotyp może się różnić nawet wśród różnych odmian czy okazów tej samej rośliny. Olejki eteryczne naturalne uzyskuje się na skalę przemysłowych z suszonych lub świeżych roślin, głównie na drodze ekstrakcji lub destylacji z parą wodną. Istnieją jednak metody na łatwe pozyskanie drogocennych olejków we własnym domu. Jak zrobić olejek eteryczny: lawendowy Olejki aromaterapeutyczne można wykonywać metodą infuzji na gorąco lub na zimno. Jeśli posiadasz świeże rośliny lawendy, zalecamy infuzję na zimno. Jeśli chodzi o sprzęt, będziesz potrzebować dużego, sterylnie czystego słoika z nakrętką, zdezynfekowanej ciemnej butelki oraz gazy jałowej. Co do składników – oprócz suszonej lawendy przygotuj też wybrany bazowy olej (słonecznikowy, migdałowy, jojoba, sezamowy lub oliwę) oraz witaminę E. Wysuszone kwiaty lawendy włóż do słoika. Zalej je taką ilością oleju, żeby całkowicie je przykryć. Następnie zakręć słoik i ustaw w dobrze nasłonecznionym miejscu (np. na parapecie lub w ogrodzie) na miesiąc, a najlepiej nawet sześć tygodni. Jeśli nie możesz znaleźć dobrego miejsca lub jest wyjątkowo pochmurno, możesz użyć piekarnika i robić 10-minutowe kąpiele wodne w temperaturze rzędu 50-75 stopni Celsjusza. Po odstaniu przefiltruj miksturę przez gazę i przelej do ciemnej butelki. Na koniec dodaj witaminę E, która sprawia, że naturalne olejki eteryczne są bardziej trwałe. Jak zrobić olejek eteryczny: pomarańczowy Olejki naturalne można przygotowywać nie tylko z kwiatów, ale też z owoców! Doskonałym przykładem są cytrusowe olejki aromatyczne, takie jak olejek pomarańczowy. Żeby go przygotować, potrzebujesz naczyń, pomarańczy i bazowego oleju o neutralnym zapachu. Na dobry początek obierz pomarańczę ze skórki – to właśnie ona będzie kluczowym składnikiem olejku. Przygotuj ją do suszenia, usuwając pozostałości białej, gorzkiej otoczki i krojąc ją na kawałki. Następnie połóż skórkę na papierze i wysusz, najlepiej w suszarce, piekarniku lub przy grzejniku – nawet w tym ostatnim przypadku wystarczy zaledwie kilka godzin. Gdy skórka będzie już sucha, twarda i krucha, przełóż ją do słoika i zalej olejem (np. lnianym lub oliwą z oliwek) tak, żeby przykryć skórkę pomarańczy. Zamknięty słoik odstaw na miesiąc w nasłonecznione miejsce. Raz na jakiś czas warto nim potrząsnąć. Po wszystkim przelej olej przez gazę do pojemniczka lub buteleczki z ciemnego szkła. Gotowe naturalne olejki zapachowe trzymaj w zacienionym, suchym miejscu. Jak zrobić olejek eteryczny: cynamonowy W analogiczny sposób można wykonać cudowny olejek eteryczny na bazie cynamonu. Potrzebujesz do tego ok. 12 lasek cynamonu, jedną szklankę oliwy z oliwek (około 200 g) oraz szczelny szklany słoiczek. Postaraj się, żeby wykorzystać składniki dobrego gatunku – wtedy olejek będzie miał jeszcze lepsze właściwości. Laski cynamonu przełóż do słoiczka i zalej oliwą z oliwek. Upewnij się, że cynamon nie wystaje z płynu – w razie potrzeby połam laski na kilka części. Jak w poprzednich przypadkach, zakręć słoik i odstaw na kilka tygodni, w razie możliwości potrząsając nim raz dziennie, żeby lepiej połączyć składniki. Na koniec przecedź olej przez gazę bądź drobne sitko i pozbądź się drobinek cynamonu. Gotową, jednolitą mieszankę przelej do ciemnej buteleczki. Wykorzystane składniki mają długi termin przydatności, więc gotową miksturę można przechowywać w suchym i zacienionym miejscu przez długi czas. Jak zrobić olejek eteryczny: różany Z pewnością dostrzegasz już pewien utrwalony schemat przygotowywania naturalnych olejków eterycznych w domowym zaciszu. W przypadku olejku różanego warto zacząć od samodzielnego zbioru płatków róż w suchy, słoneczny dzień (tak, żeby nie były mokre). W wyparzonym i suchym słoiku umieść płatki i zalej wybranym olejem – z różą bardzo dobrze sprawdzi się lekki olej z pestek winogron. Na czas procesu maceracji odstaw zakręcony słoik np. na parapecie. Regularnie nim wstrząsaj. Po ok. 4-6 tygodniach zlej olej, przelej go do ciemnego szklanego pojemniczka i umieść w chłodnym miejscu. Eteryczny różany olejek domowej roboty jest już gotowy! Właściwości olejków eterycznych Poszczególne olejki eteryczne wykazują różne prozdrowotne właściwości. Przyjrzyjmy się, jak działają wymienione wyżej aromaty. Zobacz także: Olejek z lawendy działa przede wszystkim uspokajająco – odstresowuje i ułatwia zasypianie. Wykorzystuje się go też jako środek na mole; lawenda ma bowiem właściwości antybakteryjne, grzybobójcze i przeciwpasożytnicze. Ten naturalny olejek eteryczny potrafi zmniejszać stany zapalne (oraz natrętny katar), wspomaga odporność i stymuluje wytwarzanie przeciwciał, reguluje pracę gruczołów łojowych, przyspiesza gojenie ran i blizn, poprawia ciążenie i wykazuje działanie przeciwstarzeniowe. Olejek pomarańczowy również działa uspokajająco; pobudza też apetyt, pomaga pokonać dolegliwości układu pokarmowego oraz działa tonizująco i ściągająco na skórę, przez co używa się go w tonikach, kremach do twarzy i wielu innych kosmetykach. Oprócz tego działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i bakteriobójczo. Olejek cynamonowy, oprócz właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych, wykazuje również działanie przeciwzapalne. Chroni nasze komórki przed spustoszeniem sianym przez wolne rodniki, umacnia układ odpornościowy i zapobiega przeziębieniom. Nie dość, że olejek cynamonowy zwalcza infekcje skórne i trądzik, to jeszcze pomaga w walce z cukrzycą, reumatyzmem i nieżytem żołądka. Jego kojące działanie znajduje zastosowanie w aromaterapii; zapach cynamonu łagodzi zmęczenie i stres. Z kolei aromatyczny olejek różany jest wykorzystywany przede wszystkim w kosmetykach do twarzy, ciała i włosów. Oczyszcza i poprawia napięcie oraz koloryt skóry, nawilża ją, zmiękcza i koi. Rozjaśnia cerę, pomaga zwalczać przebarwienia i regulować kwaśne pH skóry. Odżywia skórę głowy i dodaje blasku i życia przesuszonym, matowym włosom. Sprawdza się także przy leczeniu nadpotliwości (wystarczy wcierać go w problematyczne miejsca) i przy niwelowaniu bólu miesiączkowego. Ma oczywiście również działanie aromaterapeutyczne; relaksuje, wycisza i odpręża.
Upiec szybko i smacznie na śniadanie lub poranny twarożek z twarogiem. A nasz przepis ze zdjęciem pomoże ci poradzić sobie z tym prostym zadaniem. Skład: 300 g twarożku; 1 jajko; 2 łyżki. l. kwaśna śmietana; 1 łyżka. przesianą mąkę; 1 łyżeczka. proszek do pieczenia; 2-3 łyżki stołowe. l. cukier granulowany; rafinowany olej
Drogie ubrania, luksusowy samochód i seksowny wygląd często nie wystarczą. Kobiety są wyrafinowane i tego samego oczekują od mężczyzn. Nie lubią niczego bezmyślnego, a już tym bardziej podczas flitru z mężczyzną. Dlatego postaraj się wyśnioną kobietę zdobyć w inny spósób, mądrzejszy i bardziej przemyślany. Przygotowaliśmy dla ciebie 5 wskazówek jak poznać kobietę: 1. Bądź pewny siebiePewność siebie jest bardzo ważna. Nie ma nic gorszego niż mężczyzna, który za pieniędzmi chce ukryć swoją nieśmiałość. Kobiety mogą być w pierwszej chwili męską wstydliwością zaskoczone (w dobrym znaczeniu tego słowa), jednak na dłuższą metę udowodniono, że kobiety tęsknią za pewnymi siebie mężczyznami. Co więcej, która kobieta lubi nieustannie popychać mężczyznę do działania, przekonywać i zawsze wykonywać pierwszy krok? W większości żadna. Kobiety raczej wolą mężczyzn, którzy mogą je prowadzić. Umieją prowadzić konwersację, zadawać pytania i nie boją się wyrażać swojego zdania. Lepsze wrażenie wywierają mężczyźni, którzy są widoczni w towarzystwie, stoją wyprostowani, bawią się i posyłają uśmiechy w każdą stronę. Ci którzy się kulą w kącie i starają się pozostać niezauważeni nie mają lub nie, kobieta wyczuje, czy jesteś pewny siebie, czy jesteś kłębkiem nerwów i kompleksów szukającym kobiety, którą będziesz mógł obarczać swoimi problemami dzień po dniu. Uważaj, aby nie przesadzić z pewnością siebie. Staraj się być sobą i nie próbuj za wszelką cenę być w centrum uwagi. Podobnie, jak nie staraj się pokazywać kobiecie, że jesteś wszechwiedzącym i wszędobylskim typem. To piękne, że już po raz trzeci zwiedziłeś świat i poznałeś kobiety wszystkich narodowości. Na dłuższą metę nie zrobisz dobrego wrażenia, jeśli będzie jej to imponować przez cały wieczór, tak na drugi dzień to przemyśli i już się nie siebie nie oznacza, że masz prawić komplement za komplementem. Żadna kobieta nie lubi oklepanych komplementów o pięknych oczach czy włosach. Oszczędzaj pochlebstwa, ale nie unikaj ich całkowicie. Staraj się być oryginalny i dopasowuj komplementy do danej Zadbaj o swój wizerunek To drugi najważniejszy punkt. Kobiety podziwiają mężczyzn którzy potrafią się ubrać ze smakiem. Również lubią kiedy mężczyzna pięknie pachnie. Jeśli chodzi o szczegóły twojego stroju, kobiety najczęściej zauważają zegarki i buty. Męski zegarki powinny być ważną częścią każdego mężczyzny. Zegarek często mówi o guście mężczyzny. Oczywiście nie olśnisz kobiety tanimi plastikowymi zegarkami popularnych marek odzieżowych lub kopiami drogich zegarki powinny odzwierciedlać oryginalność i to jak bardzo mężczyźni lubią oryginalność, bez względu na to czy są badziej praktyczni czy ekstrawaganccy, czy wykonują pracę fizyczną, czy podążają za aktualnymi trendami lub w ogóle im na nich nie zależy. Nie musisz kupować zegarka za dziesiątki tysięcy, a nawet setki tysięcy. Znacznie tańsze męskie zegarki mogą przyciągnąć uwagę, wyrazić osobowość i spełnić swój cel. Dziś nie jest to wyjątkiem, że mężczyźni często noszą zegarki zarówno na prawej i lewej ręce. Ale powinieneś być w stanie uzasadnić kobiecie dlaczego akurat nosisz dwa zegarki. Nigdy nie zaczynaj mówić kobiecie jak drogi jest zegarek. Cena na początku zdecydowanie jest jest ważna, ważna jest historia. Podobnie jest z perfumami. Męskie perfumy również wpływają na ogólne wrażenie, więc upewnij się, że dokonałeś właściwego wyboru. W pierwszej kolejności upewnij się jak będzie się zapach rozwijał przez cały dzień. Nie ma nic bardziej zmysłowego niż przyjemnie pachnący mężczyzna. Jeśli wybierzesz się na wieczorne spotkanie, po całym dniu spędzonym w pracy lub na spotkaniach biznesowych, perfumy (czy woda toaletowa) nie zawsze przetrwa cały dzień. Dlatego stawiaj na jakość. Wysokiej jakości perfumy czy woda toaletowa będą się utrzymywać przez cały dzień. Miej swoją ulubioną markę i trzymaj się jej. Jak poznać, który zapach jest odpowiedni dla ciebie? Jeśli kobieta mówi ci, że pięknie pachniesz, to jest to prawdą. W tym momencie będziesz wiedzieć jeśli nosisz odpowiedni dla ciebie zapach. Perfumy są alfą i omegą męskiej osobowości i uwierz, że tych właściwych nie znajdziesz w zwykłej zegarków i perfum ważne jest również ubranie, które masz na sobie oraz buty. Zdarte czubki, zdeptane pięty czy ubłocone buty z pewnością nie przyciągną żadnej kobiety, a nawet jeśli to nie będzie miała pozytywnego wpływu na ciebie. Możesz być zaskoczony jak często kobiety decydują czy zacząć rozmowę z mężczyzną, czy zignorować go na podstawie jego butów. Również sprawdzają czy buty pasują do reszty ubrań. Jeśli nosisz sportowe buty do garnituru, nie zyskasz tym uznania, wręcz przeciwnie, zostaniesz wzięty za kogoś kto nie zna etykiety lub stara się być za wszelką cenę ciekawy. Z drugiej strony jeśli pójdziesz do firmy, gdzie formalny ubiór nie jest wymagany, spokojnie możesz spróbować zrobić wrażenie ekstrawaganckim obuwiem czy innymi elementami odzieży. Jeśli jednak masz na sobie koszulę, powinna ona być zawsze idealnie wyprasowana, jeśli nosisz spodnie na kant, również miałyby być idealne. Uważaj na spocone pachy. Czasem nikt z nas tego nie uniknie, nawet przy regularnym stosowaniu wysokiej jakości dezodorantu, ale przynajmniej staraj się, aby kobieta tego nie zauważyła, jeśli jednak przypadkiem zauważy, mały żart nie zaszkodzi. Z pewnością kobieta doceni to bardziej niż niezręczną ciszę lub Okaż zainteresowanie Pytanie o coś i niesłuchanie odpowiedzi drugiej osoby jest podstawowym błędem. Jeśli zadasz pytanie, zakłada się, że jesteś zainteresowany odpowiedzią. W przeciwnym razie nie ma potrzeby zadawania pytania. Jeśli zadajesz pytanie dwa lub trzy razy, kobieta odpowiada to oczekuje interakcji. Jeśli się tak nie stanie, może pomyśleć, że po prostu pytasz, aby uniknąć ciszy albo chcesz sprawiać wrażenie, że jesteś nią zainteresowany, ale ponieważ pozostajesz obojętny na odpowiedzi, będziesz sprawiał wrażenie, że jesteś myślami zupełnie gdzie indziej. A jeśli kobieta myśli, że chcesz jej po po prostu zaimponować i okazać zainteresowanie, aby spędziła z tobą noc to jesteś na najlepszej drodze do Bądź szarmancki Nie, z pewnością nie jest to przestarzały sposób okazywania uczuć kobietom. Kobiety uwielbiają szarmanckich mężczyzn. Dlaczego? Ponieważ jest ich coraz mniej i mniej. Otwórz jej drzwi jeśli jest to konieczne. Przytrzymaj płaszcz podczas ubierania, wypuść ją pierwszą z restauracji. Ze schodów schodź jako pierwszy, po schodach zawsze za kobietą. Pytaj się jeśli jej czegoś nie brakuje, czy nie jest głodna czy ma pragnienie lub nie jest jej zimno. Znowu jednak obowiązuje zasada - wszystko z umiarem. Nie musisz się co dziesięć minut pytać. Jest to skrajność, kobiety tego jeszcze bardziej nie lubią niż mężczyzn, którym szarmanckość jest obca. Nie popełnisz błędu, jeśli od czasu do czasu zdasz jedno z wyżej wymienionych Myśl o mowie ciała Wróćmy się do pierwszego i drugiego punktu. Pewność siebie i dbałość o wygląd są również związane z mową ciała. Osoba pozbawiona poczucia własnej wartości przy konwersacji ma schowane ręce w kieszeniach, drapie się po głowie, pociera nos. Wszystkie te ruchy są wykonywane przypadkowo, ale kobiety je zauważą. Podobnie twój wygląd, mimo że masz świetnie dopasowany garnitur i drogi zegarek, który może być szkodliwy, jesli będziesz się nim nieustannie bawić (bawisz się nim z powodu nerwów czy dlatego, że chcesz, aby kobieta zauważyła zegarek? Oba powody są złe.) Nawet przekręcanie krawata nie jest dobrą taktyką, aby poderwać kobietę. Nawet nie ciągłe przestępowanie z nogi na nogę. Zadaj i o te szczegóły. Staraj się myśleć jak wyrażasz siebie. Nie pilnuj się za dużo. Sztywność też może ci zaszkodzić. Po prostu bądź sobą.
Rok temu wypiłam dosyć szybko dwusetkę i mnie dosyć mocno poskładało, a wcześniej jak na spokojnie piłam sama pół litra powolutku, to nic się takiego nie działo. Ogólnie jestem zdania, że tempo picia ma trochę większe znaczenie niż ilość. Jak jesteś mocno pijany po 5 kieliszkach z odstępami, to raczej nie masz mocnej głowy.
Jak się odkochać i zapomnieć?6 sprawdzonych porad na to, jak się w kimś szybko odkochać1. Poświęć się pasji, pracy lub Uaktywnij swoje życie Odetnij się całkowicie od tej Się Odkochać4. Zacznij się umawiać z kimś Nie wspominaj byłej dziewczyny lub byłego Uświadom sobie to, że odkochanie się wcale nie oznacza się odkochać w przyjacielu?Jak się odkochać w dziewczynie, z którą nie byłeś w związku?Jak Się OdkochaćJak się odkochać w koleżance z pracy? Się Odkochać Miłość to prawdopodobnie najsilniejsze uczucie, jakiego może doświadczyć człowiek. Dlatego nie dziwie Ci się, że próbujesz znaleźć odpowiedź na bardzo popularne pytania – jak się odkochać? W tym wpisie przedstawię Ci sprawdzone porady na to – jak się odkochać w dziewczynie lub chłopaku i szybko o tej osobie zapomnieć. Jednakże w tym artykule opisałem tylko kilka porad na to, jak zapomnieć o facecie, czy kobiecie. Jeśli potrzebujesz obszernych porad na złamane serce, ze wskazówkami krok po kroku co robić to zachęcam do przeczytania mojego ebooka na ten temat, który pomoże Ci się odkochać i zacząć normalnie funkcjonować! Doskonale rozumiem, jak się teraz czujesz. Najprawdopodobniej jesteś świeżo po rozstaniu lub rozstanie miało miejsce jakiś czas temu, lecz nadal kochasz drugą osobę. Nie wiesz co zrobić, by to uczucie zniknęło… Co zrobić, by zacząć normalnie sypiać i nie myśleć o tej osobie. Mam nadzieję, że tym wpisem Ci pomogę i zaczniesz w końcu żyć! Jak się odkochać i zapomnieć? Jakie objawy sygnalizują, że nadal kogoś kochasz? Oto kilka z nich Nie przestajesz myśleć o tej osobie, w domu, w pracy, czy na mieście – ciągle myślisz tylko o niej/o nim, Wciąż sprawdzasz telefon z nadzieją, że to wiadomość właśnie od niej/od niego – każde powiadomienie wywołuje w Tobie emocje, Budzisz się w środku nocy i pierwsza Twoja myśl jest właśnie o tej osobie, uświadamiasz sobie, że nie jesteście razem, Bez niej/niego nie masz ochoty na gry, zabawy, zakupy, czy wyjście na miasto, często również występuje brak motywacji do pracy lub uczenia się, Tych objaw może być zdecydowanie więcej, wymieniłem jedynie kilka, by zobrazować Ci, jak silnym uczuciem jest miłość i jak jej utrata może zawładnąć Twoim życiem. 6 sprawdzonych porad na to, jak się w kimś szybko odkochać Pokaże Ci kilka podstawowych metod na to, jak się odkochać i szybko o kimś zapomnieć. Są to porady, które sprawdziły się u moich klientów, jak i w moim prywatnym życiu. Dzisiaj dziele się nimi z Tobą, bo wiem, jak potwornie się teraz czujesz. Szczegółowo problem nieszczęśliwej miłości opisałem w moim ebooku, do którego pobrania serdecznie Cię zachęcam, bo warto. 1. Poświęć się pasji, pracy lub szkole. Sposób bardzo prosty, wręcz banalny wydawałoby się. Możesz pomyśleć, że praca, czy szkoła to ostatnie, na co masz teraz ochotę. Wiem, bo czułem się doskonale to samo. Dziś mogę Ci zdradzić, że najtrudniejszym krokiem jest wstanie z łóżka, by zacząć coś robić. Jednak kiedy wpadniesz w wir pracy lub nauki zauważysz, że to naprawdę pomaga. Zapominasz o problemach, skupiasz się na jednej konkretnej czynności. W moim przypadku bardzo pomogła mi praca z ludźmi. Podczas rozmów z nimi, czy z klientami zapominałem o mojej ówczesnej miłości. Jest to najprostszy i zarazem najtrudniejszy w realizacji sposób z racji na brak chęci do działania, jednak moim zdaniem warto i gwarantuje jego skuteczność. 2. Uaktywnij swoje życie towarzyskie. Kolejna porada, która może Ci się wydawać niemożliwa do zrealizowania. Ja jednak uważam, że jest to jeden z najlepszych sposobów, by szybko zapomnieć o dziewczynie/chłopaku i się odkochać. Po prostu zacznij żyć – wychodź częściej na miasto ze znajomymi, zapisz się na siłownie, do klubu fitness, czy nawet na golfa. Niesie to za sobą sporo plusów, których możesz nie dostrzegać. Między innymi: Możesz poznać nowych ludzi, może nawet przyjaciół, Możesz poznać swoją nową połówkę, dzięki której zapomnisz o poprzedniej miłości, Zajmiesz głowę nowymi doświadczeniami, nie będziesz myślał o nieszczęśliwej miłości, Zdobędziesz nowe umiejętności lub poprawisz swoją sprawność fizyczną, Zobacz jakie to proste! Poznaj kogoś i zacznij żyć. Nowa miłość przyjdzie prędzej niż myślisz. 3. Odetnij się całkowicie od tej osoby. To jedna z podstawowych czynności, którą powinieneś zrobić, jeśli zastanawiasz się jak się odkochać. Nie możesz wiecznie sprawdzać jej/jego Facebooka, Instagrama, Snapchata i dowiadywać się co u niej słychać. Jak Się Odkochać Ebook stworzony na podstawie własnych doświadczeń i wieloletniej wiedzy o tym jak się odkochać, zapomnieć o ex i zacząć nowe życie. POBIERZ E-BOOK Osobiście radziłbym Ci, by usunąć tę osobę ze swoich mediów społecznościowych i nie stalkowanie jej. Nie pomoże Ci to w zapomnieniu o niej. Będziesz ciągle o niej myślał i zastanawiał się, czy jest już w nowym związku, co właśnie robi i z kim się spotyka. To do niczego dobrego nie prowadzi, zaufaj mi. 4. Zacznij się umawiać z kimś innym. Z początku może Ci się to wydawać niemożliwe do realizacji… Najprawdopodobniej niedawno zakończyłeś dotychczasowy związek. Spotykanie się z kimś zupełnie innym może przyprawiać Cię o dreszcze. Miałem dokładnie tak samo. Nie mogłem się pozbierać po poprzednim związku. Ciągle w głowie tylko jedno pytanie „jak się odkochać?”… Nie wspominając już o spotykaniu się z nową dziewczyną. Uczucie miłości zawładnęło nade mną i sprawiło, że nie chciałem nikogo. Wiesz co? Potrzebowałem czasu, ale w końcu przełamałem się. Postanowiłem wziąć się za siebie. Zainstalowałem aplikację randkową. Zacząłem randkować z innymi dziewczynami. Z początku było to dość trudne, nie miałem na to ochoty i poniekąd czasu. Po czasie dostrzegłem jednak, jak wiele wartościowych kobiet można poznać na takim portalu. Zorientowałem się, że naprawdę jest wiele wartościowych ludzi i nie można się załamywać utratą tej jednej osoby. Szybko zorientowałem się jak bardzo przydają się nowe znajomości i jakie plusy niesie to za sobą. Zobacz sam i daj znać w komentarzu, czy działa to również u Ciebie! 5. Nie wspominaj byłej dziewczyny lub byłego chłopaka. Najgorsze co możesz zrobić, to wspominać byłą dziewczynę lub chłopaka. Jeśli chcesz odkochać się w kobiecie lub chłopaku, to przede wszystkim nie wspominaj! Nie przypominaj sobie waszych dobrych chwil. Pogorszy to tylko Twój stan. Staraj się myśleć o negatywnych sytuacjach z wami związanych. Wspominanie, myślenie o tej osobie wpłynie negatywnie na Twoje samopoczucie. Osobiście po każdym rozstaniu starałem się pozbywać wszystkiego, co związane z moją byłą dziewczyną. Zdjęcia, pamiątki, wszystko, co mi ją przypominało. Oczywiście nie musisz od razu tego wyrzucać, bo de facto w przyszłości może to być ciekawa pamiątka, by opowiadać o tym wnuczkom lub śmiać się z tej sytuacji z żoną. Jednak dobrym pomysłem będzie schowanie tych rzeczy do kartonu, który odłożysz na drugim końcu piwnicy. Uwierz mi – dobrze Ci to zrobi, a kiedyś będziesz wspominać swoją dawną miłość. 6. Uświadom sobie to, że odkochanie się wcale nie oznacza końca. To tak naprawdę początek. Początek nowej przygody, nowych doświadczeń, często lepszych od poprzednich. Czas w którym będziesz jako singiel pozwoli Ci na wiele nowych doświadczeń, rozwój osobisty. Wykorzystaj dobrze ten czas, podnieś swoje kwalifikacje w zawodzie, rozwiń swoją pasję, czy przeczytaj książki, które zawsze chciałeś przeczytać. Spełniaj siebie na sto procent i nie przejmuj się niczym i nikim. Jak się odkochać w przyjacielu? Rozumiem, że jest to dla Ciebie ciężka sytuacja. Niewątpliwie nie jest ona zbyt wygodna zarówno dla Ciebie, jak i osoby, w której się zakochano. Przyjaciel to osoba, na której zawsze możesz polegać, prawda? Która zawsze jest z Tobą w ciężkich chwilach. No więc jak o nim zapomnieć? Prawda jest taka, że każdy człowiek potrzebuje przyjaciela. Nie należy jednak zapominać, że przyjacielem jest również druga połówka! Związek to nie tylko seks. To również więź przyjacielska. Dążę do tego, że to, że się z kimś przyjaźnisz, nie przekreśla was jako para. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możecie być razem i chcesz się dowiedzieć jak się się szybko odkochać w przyjacielu to należy zacząć od tymczasowego ukrócenia waszej znajomości do minimum. Brak spotkań, pisanie ze sobą ograniczyć do minimum, a najlepiej całkiem wykluczyć. To podstawa, jeśli chcesz się odkochać w przyjacielu. Nie możesz widywać go na co dzień, bo będziesz o nim cały czas myśleć. Będzie Cię kusiło, by do niego napisać, zagadać, uśmiechnąć się. To złudne i absolutnie nie powinieneś tego robić. Zastosuj porady, które opisałem w moim ebooku, a gwarantuję Ci, że odkochasz się w przyjacielu lub przyjaciółce w mniej niż tydzień. Pamiętaj, że to tak naprawdę jest w Twojej głowie. Od Twojego nastawienia i myśli zależy, czy się odkochasz, czy nie. Jak się odkochać w dziewczynie, z którą nie byłeś w związku? Czasami jest tak, że zakochujemy się w kimś platonicznie. W kimś, z kim nie możemy być. Jest to z pewnością dość kłopotliwe. Jesteśmy świadomi, że ta osoba jest dla nas nieosiągalna z różnych powodów. Może to być różnica wieku, a może ta osoba jest po prostu zajęta bądź jest innej orientacji. Jak Się Odkochać Ebook stworzony na podstawie własnych doświadczeń i wieloletniej wiedzy o tym jak się odkochać, zapomnieć o ex i zacząć nowe życie. POBIERZ E-BOOK Należy jak najszybciej uwolnić się od uczuć do tej osoby, jeśli nie chcemy naprawdę cierpieć. W takim przypadku polecałbym Ci przestać idealizować tę dziewczynę. Pamiętaj, że każdy ma jakieś wady, Ty również. Przedstawię Ci w kilku prostych krokach, co powinieneś zrobić, by odkochać się w dziewczynie i by wreszcie o niej zapomnieć Krok pierwszy: Weź kartkę papieru, długopis. Pomyśl o tej dziewczynie, o jej charakterze. O tym, co lubi robić, jak się ubiera lub z jakimi ludźmi się zadaje. Z pewnością znajdziesz w niej wiele wad. Takich wad, które Ci przeszkadzają i nie mógłbyś być z taką osobą. Krok drugi: Zapisz te wady na kartce papieru, nie zapisuj żadnych pozytywów. Same wady. Najlepiej w podpunktach. Krok trzeci: Zastanów się, czy chciałbyś z taką dziewczyną? Dostrzeż to, że tak naprawdę nie jesteś nią zainteresowany. Przestań ją idealizować. Nie jest wcale taka, jaka Ci się wydaje. Z pewnością lubi imprezy, kluby, skąpo się ubierać, a może ma dużo kolegów? Czy aby na pewno nie byłbyś zazdrosny? Czy jesteś pewny, że by Cię nie zdradziła? Pomyśl o tym, przekonaj samego siebie, że to nie jest dobra kandydatka na dziewczynę. Krok czwarty: Pognij kartkę papieru, wyrzuć do kosza. Uświadom sobie, że ta dziewczyna nie jest Cię warta i przestań zawracać sobie nią głowę. Jak się odkochać w koleżance z pracy? Zauroczenie lub zakochanie się w koleżance z pracy może być naprawdę bardzo frustrujące. Chociażby dlatego, że rozprasza Cię to w wykonywaniu obowiązków. Nie możesz skupić się na pracy, ciągle spoglądasz na nią, myślisz o niej. Musisz pamiętać, że romanse w pracy z koleżanką nigdy nie są zdrowe i zawsze źle się kończą. Najczęściej zwolnieniem z pracy obu pracowników lub przynajmniej jednego z nich. Nawet jeśli jesteś właścicielem firmy; jest to po prostu nieetyczne. W firmie zaczną krążyć plotki. Stworzy się wokół Ciebie nieprzyjemna atmosfera. Przechodziłem przez to osobiście i uwierz mi, że nie chcesz przez to przechodzić. To piekło. Dam Ci kilka porad, co zrobić, by szybko odkochać się w koleżance z pracy i zapomnieć o niej. Unikaj jej w pracy – jeśli masz możliwość, wybieraj dni pracujące wtedy, kiedy ona ma wolne, Ogranicz kontakt z nią do minimum. Staraj się służbowe sprawy załatwiać za pośrednictwem innych ludzi – pracowników, Nie jedz lunchu o tej samej porze co ona, Staraj się utrzymywać stały kontakt z innymi pracownikami, rozmawiać i zajmować sobie w ten sposób czas, Skup się na pracy, zacznij się realizować i zdobywać nowych klientów, Podsumowanie. Dotarłeś do końca tego wpisu. Bardzo Ci dziękuję za przeczytanie go w całości. Mam nadzieję, że Ci pomogłem. Jeśli nadal czujesz niedosyt, to zachęcam do pobrania mojego ebooka, w którym dowiesz się o kilkudziesięciu sprawdzonych metodach na odkochanie się. Powiem Ci dokładnie, co zrobić krok po kroku, by wyrzucić z głowy i przestać kochać osobę, w której nieszczęśliwie się zakochałeś. Zobacz sam! Jeśli jednak uznałeś, że nie chcesz się jeszcze poddawać i chcesz spróbować odzyskać dziewczynę to zachęcam do przeczytania mojego wpisu jak odzyskać dziewczynę i sprawić, by chciała do Ciebie wrócić w mniej niż 7 dni! To możliwe, wystarczy uwierzyć w siebie i miłość do tej osoby. Na koniec chciałbym Ci tylko powiedzieć, że nieszczęśliwa miłość to nie koniec świata i każdy przez nią przechodził. Głowa do góry i musisz pozytywnie patrzeć w przyszłość. Bądź żądny, by zdobywać nowe doświadczenia poznając kogoś nowego. Pamiętaj, że czasu nie można kupić, a ulatnia się on nieubłaganie, dlatego weź się w garść. A po więcej porad zapraszam do mojego ebooka oraz do wpisu jak się odkochać, który również pomoże Ci zrozumieć proces zapominania o byłej kobiecie. Jak Się Odkochać Ebook stworzony na podstawie własnych doświadczeń i wieloletniej wiedzy o tym jak się odkochać, zapomnieć o ex i zacząć nowe życie. POBIERZ E-BOOK
1. Przygotuj jej ulubiony posiłek lub deser. 3. Kup jej prezent, który będzie dla niej wyjątkowy i niepowtarzalny. 5. Poświęć jej czas i uwagę, słuchaj tego, co ma do powiedzenia i dawaj jej poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. 7. Przygotuj dla niej śniadanie do łóżka lub zaskocz ją bukietem kwiatów rano przed pracą. 9.
jak upic szybko kobiete
