Nastolatki potrzebują granic. Dzięki nim są bezpieczne, a także poznają swoje własne granice. Nie bój się tworzyć nastolatkowi strukturę. To dobrze, gdy ma przewidywalny i w miarę stały plan dnia i tygodnia. Rozmawiaj z nastolatkiem o czasie korzystania z internetu, godzinie powrotu do domu i obowiązkach domowych. Nie zrażaj się, … PROBLEM Twoje nastoletnie dziecko uważa, że narzucasz mu zbyt duży rygor. Tobie instynkt podpowiada zupełnie coś innego. „Jeśli dam mu więcej luzu”, mówisz sobie, „od razu wpakuje się w kłopoty!”. Nastolatkowi można jednak wyznaczyć rozsądne granice. Najpierw postaraj się zrozumieć, dlaczego wszelkie reguły tak go irytują. PODŁOŻE PROBLEMU Mit: Wszystkie nastolatki się buntują; to nieodłączny element dorastania. Fakt: Nastolatek jest mniej skłonny do buntu, gdy rodzice ustalają rozsądne zasady i je z nim omawiają. Oczywiście bunt może wynikać z różnych przyczyn, ale zdarza się, że rodzice nieświadomie go prowokują brakiem elastyczności albo niedostosowaniem reguł do wieku dziecka. Rozważmy te dwa czynniki: Brak elastyczności. Kiedy rodzice ustanawiają prawa niepodlegające dyskusji, dla nastolatka przestają one być pasem bezpieczeństwa, który ma służyć ochronie — zmieniają się w krępujący kaftan. Istnieje ryzyko, że nastolatek zacznie robić po kryjomu właśnie to, czego mu zakazują. Reguły niedostosowane do wieku. „Bo ja tak mówię!” — tego typu uzasadnienie może wystarczyć małemu dziecku, ale nie nastolatkowi. On potrzebuje czegoś więcej. Przecież niedługo wyfrunie z domu i będzie musiał samodzielnie dokonywać ważnych wyborów. Lepiej, żeby nauczył się podejmować dobre, przemyślane decyzje już teraz, dopóki jest jeszcze pod twoimi skrzydłami. Ale co zrobić, jeśli nastolatek nie przestaje się złościć na wszelkie ustalone przez ciebie zasady? CO MOŻNA ZROBIĆ Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że jasne zasady są czymś, czego nastolatek potrzebuje, a nawet czego w głębi serca pragnie. Wobec tego ustal takie zasady i upewnij się, że syn lub córka je rozumie. W pewnym poradniku dla rodziców czytamy: „Kiedy nastolatki mają wyznaczone wyraźne granice i spodziewają się rozsądnego rodzicielskiego nadzoru, są mniej skłonne do niepokojących zachowań” (K. Ginsburg i S. FitzGerald, Letting Go With Love and Confidence). Natomiast jeśli mają za dużo swobody, mogą odnieść wrażenie, że rodzicom na nich nie zależy. A to często okazuje się katalizatorem buntu. Zasada biblijna: Przysłów 29:15. Jak więc zachować równowagę? Pozwól nastolatkowi wyrazić swoje zdanie o regułach obowiązujących w waszej rodzinie. Na przykład gdyby chciał przesunąć godzinę powrotu do domu, wysłuchaj jego argumentów. Poczucie, że wziąłeś pod uwagę jego opinię, pomoże mu uszanować twoją decyzję — nawet jeśli nie będzie się z nią zgadzał. Zasada biblijna: Jakuba 1:19. Przed podjęciem decyzji warto jednak przypomnieć sobie pewną prawdę: Nastolatki zazwyczaj domagają się nadmiernej swobody, a rodzice są skłonni nadmiernie ją ograniczać. Dlatego prośbę dziecka potraktuj serio. Czy pokazuje, że jest odpowiedzialne? Czy jakieś okoliczności nie przemawiają za pójściem na ustępstwa? Oceń sytuację i bądź elastyczny. Zasada biblijna: Rodzaju 19:17-22. Nie ograniczaj się do wysłuchania nastolatka, lecz podziel się z nim także swoimi obawami. W ten sposób nauczysz go, żeby uwzględniał nie tylko swoje racje, ale też cudze uczucia. Zasada biblijna: 1 Koryntian 10:24. Na koniec podejmij decyzję i ją uzasadnij. Nawet jeśli nastolatek nie będzie nią zachwycony, zapewne doceni, że ma rodziców, którzy go wysłuchują. Pamiętaj, że nastolatek to „dorosły na okresie próbnym”. Gdy ustalasz rozsądne reguły i je z nim omawiasz, pomagasz mu wyrosnąć na odpowiedzialnego człowieka. Zasada biblijna: Przysłów 22:6. A wielu nastolatków uważa, że przywileje to ich podstawowe prawo, jakie mają w swoim życiu. Oczywiście nic nie może być dalsze od prawdy. Nastolatki muszą zacząć zdawać sobie sprawę, że to, co uważają za swoje prawo, jest w rzeczywistości tylko przywilejem. Muszą sobie zapracować, aby go otrzymać. Albo na niego po prostu
Wbrew pozorom stworzenie domowego kodeksu nie jest proste, ponieważ czyhają na nas po drodze pułapki. Jednak przestrzegając kliku ważnych wskazówek dotyczących tworzenia i wprowadzania zasad, na pewno je ominiemy. Zatem do konkretów. O czym powinniśmy pamiętać i na co zwracać uwagę, kiedy postanowimy ustalić z przedszkolakiem obowiązujące w domu reguły? Po pierwsze: Współpraca Najważniejszą zasadą tworzenia domowego kodeksu jest współpraca. Reguły nie są po to żeby przestrzegało je tylko dziecko, tylko rodzic lub tylko brat, czy siostra. Zasady obowiązują całą rodzinę, dlatego istotne, aby cała rodzina uczestniczyła w ich tworzeniu. Ważne, aby każdy z jej członków miał możliwość wprowadzenia choć jednej zasady. Dzięki temu wszyscy członkowie rodziny mają swój udział w tworzeniu domowego kodeksu, a co za tym idzie także większa motywacja do jego przestrzegania i sprawowania „kontroli” nad innymi. Po drugie: Zasady, a nie zakazy Kiedy już cała rodzina usiądzie przy stole i podejmie decyzję o ustaleniu zasad obowiązujących w domu, warto zastanowić się nad ich sformułowaniem. Ten z pozoru nieistotny szczegół jest częstą pułapką w jaką wpadają rodzice. Świat przyzwyczaja nas, że nasze zachowanie określają zakazy: „Nie wolno bić”, „Nie wolno krzyczeć”, czy „Nie wolno bałaganić” . W tej sytuacji nasze dziecko pozostaje z pytaniem „Co wolno?”. Jedną z najważniejszych ról kodeksu domowego jest pomoc dziecku w zrozumieniu, jak należy się zachowywać, a nie tylko czego unikać. Zatem niezwykle istotną kwestią podczas tworzenia naszych zasad jest formułowanie ich pozytywnie. Przykładowo: zasadę „Nie wolno bałaganić” zastępujemy „Po zabawie sprzątamy zabawki” lub zamiast „Nie jemy przed telewizorem” ustalamy „Obiad jemy przy stole”. Formułowanie pozytywne to często duży kłopot, ponieważ, tak jak wspomniałam, przyzwyczailiśmy się do „zasad na nie”. Dlatego warto wcześniej przećwiczyć sobie tę umiejętność i przemyśleć, jak mogą brzmieć pozytywne przeformułowania kilku znanych nam zasad. Po trzecie: Przejrzystość Kolejną pułapką, w którą łatwo wpaść, jest zbyt duża ilość lub skomplikowana forma zasad. Warto pamiętać, że dziecko w wieku przedszkolnym jest w stanie zapamiętać maksymalnie około 5-6 reguł obowiązujących w domu, dlatego dziesięciopunktowa skala nie przyniesie pożądanego rezultatu. Zatem warto mieć na uwadze kilka kwestii. Przede wszystkim zasady muszą być sformułowane jasno, krótko i konkretnie. Im krótsza zasada tym łatwiej ją dziecku zapamiętać i powtórzyć. Poza tym powinna zawierać się w niej wyraźna wskazówka, jak należy postępować np. „Zaraz po zabawie sprzątamy zabawki”, zamiast: „Dbamy o porządek w domu”. Istotna jest także wspomniana już ilość zasad do zapamiętania. Należy wprowadzać je powoli. Dziecko w wieku przedszkolnym jest w stanie na początku zapamiętać około 2-3 reguł. Z biegiem czasu i w przypadku zmieniającej się rzeczywistości można je stopniowo modyfikować lub dodać jedną nową zasadę w nie mniejszym odstępie czasowym niż tydzień. Należy jednak pamiętać, że suma wszystkich zasad obowiązujących w danym momencie nie powinna przekraczać sześciu. Po czwarte: Stwórzcie domowy kodeks rysunkowy Centralnym punktem wprowadzania w życie rodziny zasad jest ich „spisanie” i umieszczenie w ustalonym przez wszystkich miejscu. Warto pamiętać, aby forma „spisania” była dla dziecka czytelna. Zwykle dzieci w wieku przedszkolnym nie potrafią jeszcze czytać, a nawet jeśli, to i tak zachęcam do rozrysowania domowego kodeksu. Jest to także kolejny sposób na spędzenie czasu z całą rodziną i zaangażowanie jej w tworzenie wspólnych reguł. Jeśli chodzi o kwestię jak to zrobić- ograniczeniem jest wyłącznie nasza kreatywność. Można podzielić kartkę na kilka części i w każdej z nich narysować zasadę, można wycinać zdjęcia z gazet które symbolizują dany punkt kodeksu, można zrobić chmurki, słoneczka, czy gwiazdki- możliwości jest wiele – najważniejsze, aby „domowy kodeks rysunkowy” znajdował się w centralnym miejscu domu, czy mieszkania (bardzo dobrze sprawdza się lodówka, czy drzwi od łazienki), tak aby każdy z mieszkańców w każdej chwili mógł przypomnieć sobie zasady obowiązujące w jego rodzinie. Po piąte: Przypominajcie Jak już wcześniej wspomniałam zapamiętanie zasad jest dla dziecka sporym wyzwaniem, dlatego należy jak najczęściej się do nich odwoływać. W jaki sposób?Po prostu o nich mówiąc i o nie pytając. Przykładowo: „Kubusiu ustaliliśmy wczoraj zasadę, że obiad jemy siedząc przy stole” lub „Kasiu, zostawiłaś zabawki na środku pokoju, jaką zasadę teraz złamałaś?”. To bardzo istotne, aby początkowo dać dziecku przyzwolenie na przyswojenie i zapamiętanie zasad. Pamiętajmy, że dzieci potrzebują więcej czasu, aby je sobie przyswoić, dlatego przypominajmy je tak często jak to możliwe. Po szóste: Bądzcie konsekwentni i dawajcie przykład Dziecko uczy się przede wszystkim poprzez naśladownictwo. Od pierwszych lat życia, obserwując swoich rodziców uczy się czego wolno, a czego nie wolno. Zatem przejmuje także wzorce w przypadku znaczenia i przestrzegania zasad. Niezwykle istotną kwestią jest to, aby rodzice przestrzegali ustalonych wspólnie reguł i dawali przykład swoim zachowaniem. Zastanówmy się: w jaki sposób dziecko ma nauczyć się porządku, skoro jego rodzic zostawia stertę papierów na stole w kuchni lub w jaki sposób ma mieć szacunek do zasad, skoro nikt ich nie przestrzega, a od niego się wymaga? Myślę, że na to pytanie nie trzeba odpowiadać, lecz każdy z nas powinien się nad nim zastanowić. Warto zapamiętać, że w przypadku wprowadzania reguł niezwykle ważna jest konsekwencja – należy przestrzegać ich zawsze, nie ma od nich odstępstwa, ani zbędnych dyskusji. To pokazuje dziecku, że poważnie podchodzimy do kwestii ich przestrzegania i egzekwowania, jednak pamiętajmy, że aby nasza pociecha potraktowała te kwestie „na serio” musimy być konsekwentni w stosunku do niej, jak i do siebie. Mam nadzieję, że kierując się tymi kilkoma wskazówkami, każdej rodzinie uda się wprowadzić domowy kodeks. Pamiętajmy, że choć zasady z pozoru ograniczają dziecko, dają mu coś bardzo cennego – poczucie bezpieczeństwa. Paulina Niesuchorska – stażystka-psycholog dziecięcy w Centrum Słowo Psychologia z Duszą (
Jeśli zastosujemy się do podstawowych zasad savoir vivre'u, sprawimy, że nie tylko nasze życie codzienne stanie się lepsze, lecz również umilimy to życie osobom z naszego otoczenia, których często nawet nie znamy. Źródła: www.dobre-maniery.com. www.savoir-vivre.wieszjak.pl. www.savoir-vivre.com. www.niedziela.pl. Zakaz wychodzenia młodzieży z domu - nowe zasady. #Zostańwdomu i sprawdź, co można robić! Rząd po raz kolejny wprowadza nowe zaostrzenia, które niebawem wejdą w życie. Wszystko związane jest z panującą sytuacją w kraju spowodowaną pandemią koronawirusa. Czy rzeczywiście zostanie wprowadzony całkowity zakaz wychodzenia z domu? Sprawdź, na jakie kolejne zmiany wejdą lada moment w nasze życie. We wtorek 31 marca, premier Mateusz Morawiecki poinformował o dodatkowych regulacjach oraz obostrzeniach w walce z panującym koronawirusem, które wchodzą w nasze życie, od środy 1 kwietnia. Takie regulacje są konieczne, ponieważ po ostatnim weekendzie dało się zauważyć, że wiele osób nie przestrzega panujących zasad. Działania zostaną wzmożone oraz zostaną wprowadzone dodatkowe regulacje, które pomogą zapobiegać rozprzestrzenianiu się koronawirusa w naszym kraju. Nowe obostrzenia będą na tyle zaostrzone, aby kontakt społeczny był jak najmniejszy. Oczywiście wszystko przystosowane jest tak, abyśmy mogli prowadzić nasze życie w normalnych warunkach, czyli na przykład wyjść do sklepu i zaopatrzyć się w niezbędne produkty. Nowe obostrzenia dotyczą przede wszystkim ograniczenia dystansu społecznego, utrzymywanie odległości dwóch metrów od drugiej osoby z wyjątkiem opieki rodziców nad dzieckiem, lub nad osobą niepełnosprawną na chodnikach należy iść w pewnych odległościach, jeśli oczywiście musimy wyjść już z domu jeśli chodzi o uprawianie sportu należy przestrzegać zasad - wyjście na dwór powinno być rozważne oraz krótkie, nie należy wykorzystywać tego czasu na tzw. robienie formy można wyjść na krótką chwilę na dwór z psem lub po prostu się przewietrzyć osoby niepełnoletnie do 18. roku życia, mogą przebywać tylko z osobą dorosłą w przestrzeni publicznej - z rodzicem ograniczenia dostępów do parków, skwerów, plaż, bulwarów, czy innych miejsc publicznej rekreacji zakaz korzystania z wypożyczalni rowerów miejskich zamknięte zostaną wszystkie punkty kosmetyczne, fryzjerskie, studia tatuaży czy piercingu limit osób przebywających w sklepie - maksymalnie 3 osoby na jedną kasę na pocztach wprowadzony zostaje limit ograniczony do 2 osób, na jedno stanowisko na bazarach, czy targowiskach mogą przebywać tylko 3 osoby do jednego punktu obowiązuje nakaz zakładania rękawiczek przed sklepami - sklepy będą zaopatrzone w jednorazowe, foliowe rękawiczki w weekendy zamknięte zostaną wszystkie sklepy budowlane, pozostają otwarte drogerie, sklepy spożywcze i apteki od godziny 10-12 sklepy spożywcze, apteki, drogerie są otwarte tylko dla seniorów (mogą przebywać również w nich wcześniej, ale te dwie godziny są przeznaczone specjalnie i tylko dla nich) Rząd zaleca, aby zakupy odbywały się jak najrzadziej szczególnie w przypadku seniorów jeśli chodzi o zakazy w pracy - dystans między osobami, wynosi co najmniej 1,5 m od siebie osoby mogą pracować ale pracodawca musi zapewnić środki do dezynfekcji ( nie tylko przed wejściem do sklepu, ale również w miejscach pracy i różnych miejscach publicznych) zamknięcie hoteli i baz noclegowych - wyjątkiem są miejsca, które wykorzystywane są dla pracowników budowlanych, lub osób które objęte są kwarantanną zostaną zaostrzone również zasady domowej kwarantanny - od dzisiaj 31 marca - taka osoba zostanie poddana izolacji od swojej rodziny, albo jeśli poda adres to wszyscy domownicy muszą być poddani kwarantannie (chodzi o osoby z zagranicy) wszelkie zabiegi rehabilitacyjne jeśli nie są konieczne, zostają odwołane dezynfekowanie po każdym kliencie terminali płatniczych w sklepach, aptekach i drogeriach środki komunikacji publicznej bez zmian, czyli co drugie miejsce może być zajęte - to samo dotyczy przewoźników, jednak wszystkie przystanki, przyciski, uchwyty powinny być solidnie dezynfekowane kwestia dojazdów z i do pracy - w tej chwili prywatny transport również podlega zaostrzonym zakazom- co drugie miejsce musi być wolne przemieszczanie się prywatnymi samochodami nie jest zakazane, jednak mogą podlegać sprawdzeniu przez inne osoby jeśli chodzi o spotkania rodzinne w czasie świąt, powinniśmy stosować maksymalnie zasady niespotykania się policja będzie sprawdzała i nadzorowała wszystkie kontakty w przestrzeniach publicznych, również wojsko będzie w podobnej gotowości jeśli chodzi o kościoły i wszelkie obrzędy religijne nic się nie zmienia, zakaz jest taki sam jak było ustalone to we wtorek 24 marca. Ze względu na powiększające się grono osób zakażonych wirusem, a także ofiarach śmiertelnych wprowadzone zostają nowe obostrzenia. Polska chce być przygotowana na rosnącą liczbę zakażeń i chce zrobić wszystko, aby sytuacja w naszym kraju nie była taka jak np. we Włoszech, Hiszpanii czy Stanach Zjednoczonych. Za złamanie zasad kwarantanny, nałożona będzie kara grzywny w wysokości od 5000 - 30 000 zł. W wyjątkowych sytuacjach, może zostać nałożona kara pozbawienia wolności, którą orzeknie sąd. Z każdym nieumyślnym wyjściem z domu, pandemia koronawirusa będzie się rozprzestrzeniać. Koronawirus. Posłuchaj o faktach i mitach. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video Co robić w domu żeby się nie nudzić? #zostańwdomu Ze względu na zakaz, który został ogłoszony we wtorek 31 marca przez Premiera Mateusza Morawieckiego, należy zostać w domu i przestrzegać oficjalnych, nowych zaleceń. Razem z Radiem Eska, specjalnie dla Was codziennieprzygotowujemy wiele atrakcji, które z pewnością umilą czas w domu. Wszystkie ciekawe pomysły, inspirujące tytuły książek, filmów, seriali i nie tylko, znajdziecie klikając hashtag #zostańwdomu. Seriale, które warto teraz nadrobić: #zostańwdomu Nasi Partnerzy polecają Dla 69 procent palącej młodzieży e-papierosy poprawiają nastrój, odprężają, relaksują i dają chwilę wytchnienia. 37 procentom pomagają nawiązać relacje z ludźmi, 35 – pomagają się skoncentrować, a dla 30 procent stwarzają przyjazną atmosferę. Co czwarta młoda osoba (26 procent) zaspokaja e-papierosem głód, a 22 procent Wychowywanie nastolatka wymaga delikatnej równowagi między udzielaniem mu wystarczających wskazówek, aby zapewnić mu dokonywanie zdrowych wyborów, a dawaniem mu wystarczającej wolności do popełniania błędów i uczenia się na nich. Pod dobrym nadzorem błędy i porażki będą najlepszymi nauczycielami dla nastoletnich chłopców i dziewcząt. Konieczne jest ustalenie w domu zasad, które zachęcają młodzież do coraz bardziej odpowiedzialnego zachowania. Konieczne będzie jasne i dokładne zdefiniowanie, jakie będą negatywne konsekwencje złamania reguły, tak abyś czuł wystarczającą kontrolę, aby móc wybrać najlepsze zachowania w każdym przypadku. Kiedy nastolatki kłócą się o przestrzeganie zasad, jest to znak, że nie są jeszcze gotowe na tak wielką odpowiedzialność i mogą potrzebować więcej wskazówek. Kiedy twój nastolatek pokaże, że potrafi przestrzegać zasad, pozwól na większą niezależność. W każdym razie muszą przestrzegać tego rodzaju zasad, aby dobrze się rozwijać. Zasady podejmowania dobrych decyzji dotyczących bezpieczeństwa Nastolatki mają tendencję do myślenia o sobie jako o nieśmiertelnych i niezwyciężonych. Bywają też impulsywni, dlatego bardzo ważne jest ustalanie zasad promujących bezpieczeństwo. Oto kilka przykładów: -Narkotyki i alkohol. Młodzieży należy informować o realiach używania narkotyków i alkoholu. Często rozmawiaj o tym, jak podejmować dobre decyzje i ustalaj jasne konsekwencje tego, co się stanie, jeśli zażyjesz tego rodzaju substancje. Powinieneś także nauczyć go, jak wyjść z złej sytuacji i dzwonić do ciebie, gdy będzie musiał wyjść z złej sytuacji. Porozmawiaj także o tym, jak wyjść z złej sytuacji, jeśli potrzebujesz podwiezienia do domu. Młodzieży należy informować o realiach używania narkotyków i alkoholu -Czas wracać do domu. Po północy nie dzieje się nic dobrego. Ustal jasny harmonogram godziny policyjnej, a Twój nastolatek powinien go przestrzegać. Jeśli go szanuje, możesz pomyśleć o daniu mu trochę więcej swobody w harmonogramie jego wycieczek. Zasady rozumienia moralności Lata nastoletnie dają nastolatkom możliwość poznania ich wartości. Jasne określenie oczekiwań w tym wieku może wpłynąć na wartości, które przyjmie Twoje dziecko. Jest kilka ważnych obszarów dla tych grup wiekowych: -Mów prawdę i bądź szczery. Ustal z nastolatkiem zasady, które zachęcają do uczciwości. Będziesz musiał zaakceptować fakt, że konsekwencje złego zachowania będą poważniejsze, jeśli będziesz próbował kłamać, aby ukryć prawdę. -Szacunek do innych. Nastolatki potrzebują zasad, by traktować innych z szacunkiem. Oznacza to zasady, aby nie zastraszać innych, nie rozpowszechniać plotek i plotek, a także rozmawiać z nikim z szacunkiem i życzliwością. Zasady dobrych nawyków w życiu Potrzebują pomocy osoby dorosłej, aby wypracować zdrowe nawyki związane ze sposobem spędzania czasu i dbania o siebie. W ten sposób mogą stać się pełnoprawnymi osobami dorosłymi. Nastolatki często potrzebują zasad, aby jak najlepiej wykorzystać swój wolny czas -Stanowisko. Obowiązki szkolne i domowe rzadko są priorytetem dla nastolatków. W tym sensie mogą potrzebować zasad zapewniających im pracę w tych obszarach. Ustalenie czasów zadań bezpośrednio związanych z uprawnieniami może motywować do działania. -Kontrola czasu. Nastolatki często potrzebują zasad, aby jak najlepiej wykorzystać swój wolny czas. Ustal harmonogramy dotyczące korzystania z urządzeń elektronicznych lub komputera. Pomóż mu lepiej zorganizować czas lub wiedzieć, co robić, gdy „nie ma nic do roboty”. -Pielęgnacja i higiena osobista. Chociaż większość nastolatków nie potrzebuje już przypomnień o myciu zębów, nadal potrzebują pomocy w opiece osobistej. Będziesz potrzebować zasad i wskazówek, aby przestrzegać zdrowego odżywiania, dobrych nawyków snu, ćwiczeń i dobrej higieny. I oczywiście będziesz musiał być dobrym przykładem! Oto kilka przykładów zasad, których Twój nastolatek będzie potrzebował, aby dobrze prosperować w prawdziwym świecie. Będziesz także musiał nauczyć go strategii zarządzania pieniędzmi lub strategii samodyscypliny. Oczywiście praca nad emocjami zawsze będzie dodatkiem do każdego dnia. Działalność Poradni Promocji Zdrowia w Zespole Lecznictwa Otwartego w Jaworznie. Wsparcia w zakresie prawidłowego żywienia dla dzieci od 7 – 18 roku życia można uzyskać w: Poradni Promocji Zdrowia Zespołu Lecznictwa Otwartego w Jaworznie ul. Nosala 5 w poniedziałki od godz.7.30 – 11.30, tel. 517 091 393
Ten materiał ćwiczeniowy pomoże ci przemyśleć zasady obowiązujące w twoim domu i porozmawiać o nich z rodzicami. Powiązane materiały MATERIAŁY ĆWICZENIOWE Jak powstrzymać cyberdręczyciela Ten materiał ćwiczeniowy pomoże ci ocenić zalety i wady różnych reakcji oraz opracować plan działania, żeby powstrzymać cyberdręczyciela. MATERIAŁY ĆWICZENIOWE Twoje finanse Wykorzystaj ten materiał ćwiczeniowy, żeby określić swoje potrzeby i zachcianki oraz sprawdzić, jakie miejsce zajmują w twoim budżecie. MATERIAŁY ĆWICZENIOWE Na kim się wzorować — plan działania Ten materiał pomoże ci w podjęciu decyzji, kogo powinieneś naśladować.
autonomii, osobowości i życiowego doświadczenia) oraz że jest dla nastolatków szczególnie trudnym okresem, w którym wymagają oni wsparcia. Dorośli często mają bowiem tendencję do bagatelizowania problemów młodzieży – patrzą na nie z własnej perspektywy. To, co dla rodzica jest błahe, dla nastolatka bywa nie do pokonania. Nastolatek musi zrozumieć, że istnieje wiele zasad i wymagań, którym należy sprostać w codziennym życiu. Należy wskazać dziecku różnicę między tym, czego się od niego oczekuje, a tym, czego się od niego nastolatka to naprawdę niełatwy proces, który wymaga ogromnej dawki cierpliwości, inteligencji i wiedzy wszystkim dorastającemu dziecku należy przekazać pewne wartości, którymi będzie mogło kierować się w dorosłym życiu. Ponadto należy określić granice, w obrębie których może się dzisiejszym artykule przedstawimy Ci 3 zasady, którymi warto kierować się, by wychowanie nastolatka nie było dla Ciebie nastolatka – kilka przydatnych poradPowszechnie uważa się, że dziewczynki dojrzewają szybciej niż chłopcy i już w wieku 11 czy 12 lat mogą zacząć domagać się większej swobody i wolności. U chłopców proces ten zachodzi nieco później, około 13 roku życia. Wówczas nagle stają się krnąbrni i zbuntowani, a ich reakcji nie jesteś w stanie przewidzieć ani wiedzieć, że nie jest to prosty etap w życiu dziecka. Powoli wkracza ono w świat dorosłych, jednocześnie wciąż zachowuje się dziecinnie. Jego zachowaniem sterują hormony i skupia się tylko i wyłącznie na swoich uczuciach. Jest to jednak całkiem normalne i pozwala mu zdefiniować własną Więcej wolności, ale też więcej obowiązkówMusisz dać nastolatkowi szansę poznania samego siebie, a zrobić to możesz tylko zapewniając mu odpowiednio dużo wolności. Tylko ucząc się na własnych błędach, Twoje dziecko pozna konsekwencje swoich ważne jest więc rozsądne balansowanie między poziomem wolności a poziomem na przykład pozwolić dziecku na weekendowe wyjścia, ale tylko pod warunkiem, że nie będzie przez to zaniedbywać nauki. Daj jednak do zrozumienia, że musi przestrzegać zasad i jeśli wróci do domu zbyt późno, straci swoje do sukcesu w wychowaniu nastolatka jest przekazanie mu wiedzy o zasadach i obowiązkach, którym każdy dorosły człowiek musi sprostać w swoim codziennym życiu. Im wcześniej nastolatek zrozumie, że pieniądze nie spadają z nieba, tym lepiej dla jak najszybciej uświadomić dziecku, że solidna praca popłaca i jest konieczna, by móc zaspokajać swoje codzienne dziecku, że musi brać odpowiedzialność za swoje czyny i decyzje. To Ty ustalasz zasady, musisz więc pilnować ich przestrzegania. Zmniejszając stopniowo swoje wymagania wobec nastolatka, możesz narazić się na utratę jego szacunku. Pamiętaj, że “nastoletniość” to naprawdę trudny etap w Marchewka zamiast kija, czyli wzmocnienia pozytywneWielu rodziców popełnia błąd polegający na tym, że jedyną stosowaną przez nich metodą wychowawczą są kary, ciągłe reprymendy i nakładanie coraz to nowych ograniczeń. Tego rodzaju wzmocnienia negatywne nie są jednak na dłuższą metę na przykład nastolatek wraca do domu ze złą oceną, nie możesz powtarzać mu, że jest leniwy i nigdy nie dojdzie do niczego w życiu. Warto jednak porozmawiać i poznać przyczynę złych wyników w zachowanie znacznie obniża samoocenę dziecka, wzbudza w nim negatywne emocje i umacnia poczucie beznadziei. Nastolatek może się więc poddać, zamiast postarać się naprawić ten błąd. Zamiast krzyczeć i oskarżać dziecko o lenistwo, powiedz mu, że w nie wierzysz i że masz nadzieję, że następnym razem poradzi sobie młodemu człowiekowi, że wszystko jest w jego rękach, musi tylko się postarać. Kiedy dziecko popełnia błąd, nie zalewaj go falą krytyki, tylko wyjaśnij, że na pewno stać go na więcej. Wybierz strategię, która wzmocni jego poczucie własnej wartości – używaj wzmocnień pozytywnych, a nie Wychowanie nastolatka: Zadbaj o odpowiednią komunikację i zaufanieStaraj się spędzać czas ze swoim dzieckiem i pytaj, co u niego słychać. Nie myl jednak szczerej rozmowy z przesłuchaniem i nie oceniaj go na podstawie tego co zrobił lub czego nie zrobił. Jako rodzic możesz odpowiednio pokierować swoim nastoletnim dzieckiem, ale osiągnąć możesz to tylko poprzez udaną komunikacje i pozwól młodemu człowiekowi zamykać się w pokoju i odcinać od świata. Zapobiegaj izolacji i organizuj w domu takie zajęcia, które pozwolą rodzinie spędzać czas razem. Podczas posiłków nie oglądajcie telewizji tylko porozmawiajcie ze dzieci o ich zainteresowania, o znajomych czy sympatię. Zachęcaj je do dzielenia się tymi informacjami z rodziną, ale nie naciskaj i nie wypytuj o nastolatkowi do zrozumienia, że nie jesteś jego wrogiem tylko sprzymierzeńcem. Okazuj mu swoje wsparcie, a nie rozczarowanie, krytykę czy niezadowolenie z jego postępów. Słuchaj tego, co dziecko ma Ci do powiedzenia, wskaż mu odpowiednią drogę, a jeśli na to zasłuży i wykaże się odpowiedzialnością i dojrzałością – daj mu więcej zakończeniePodsumowując, wychowywanie nastolatka nie jest proste i nie istnieje na to jedna sprawdzona metoda. Jeśli jednak uda Ci się zachować optymizm i będziesz okazywać dziecku miłość i szacunek, prędzej czy później wyrośnie ono z tego najtrudniejszego wieku i stanie się dojrzałą i odpowiedzialną dzięki Tobie będzie rozumiało wartość pracy, szacunku do drugiego człowieka. Inteligencja emocjonalna i świadomość to cechy, które pomożesz rozwinąć mu już we wczesnych latach jego sprawa: pamiętaj, że niezwykle ważna jest konsekwencja i zgoda obydwojga rodziców w sprawach związanych z wychowaniem nastolatka. Tylko działając razem i nie wchodząc sobie w drogę, ukształtujecie wartościowego i rozsądnego młodego człowieka. . 71 136 119 82 352 276 160 297

zasady w domu dla nastolatków